美容院で肩こってますねと言われる

美容院へ行くと、必ずと言っていいほど「肩がこってますね」と言われます。自覚症状は特にないのですが、いつも言われます。

こういう経験をされた方は、きっと多いことでしょう。自覚症状がなくても実際に肩がこっている場合もあれば、自覚症状がなくて肩もこっていない場合もあります。なぜでしょうか。

進化の過程で人間は二足歩行になったため、脳を大きく発達させることができました。しかし、重くなった頭を支えるために、首や肩の筋肉に負担がかかりやすくなりました。これが根本的な肩こりの要因です。美容院で「肩がこっている」と指摘された時、おそらく座っていることがほとんどだと思います。そのため、頭を支えている首や肩の筋肉は、緊張感があって当然です。
つまり肩がこっているかどうかは、頭を支えていない状態で肩の筋肉がゆるんでいるかどうかが重要になります。
横になった状態でも筋肉ががちがちに固まっている場合、肩がこっていると判断できます。しかし、この場合でも自覚症状がない人もいます。いつもこりすぎているため、感覚が鈍くなって肩こりを感じられていない場合があるからです。

肩こりは、筋肉の柔軟性がなくなり伸縮しにくい状態です。多くの場合、その周囲に背骨の動きの悪さがあり、神経の働きが低下しています。カイロプラクティックでは、大元の背骨にアプローチして、神経の働きを正していきます。すると背骨が原因の場合、筋肉に柔軟性が戻ってきて横になればしっかりゆるむようになってきます。

スマートフォンやタブレットで下を向くことが増えると、首や肩には大きな負担がかかっています。まっすぐの状態に比べて、およそ20kgも負担が増すと言われています。首・肩こりでお悩みの方は、ぜひご相談ください。
（G）