「慢性腰痛繰り返す腰痛」(40代男性工事関係)

腰痛・腰の症状

高校生の頃から腰痛持ちで、時々“ギクッ”となりそうになるので気をつけて生活している。特に腰の左側が痛みやすい。普段の仕事は動いていることが多いもののデスクワークもあり、どちらにしても腰に疲れが蓄積する感じがある。

＜初回来院時の状況＞
立位，坐位ともに骨盤が後ろに倒れてお腹が前に突き出ているようないわゆる“反り腰”の姿勢になっている。腹筋と左の殿部・股関節周りの筋肉に筋力の弱下がみられ、腰部の筋肉は硬く緊張が強い。仰向けで片足ずつ他動的に挙上していくと挙げきる前に主訴の左腰部分に引っかかりと響く感じがあるとのこと。

＜施術内容及び経過＞
主に腰椎〜骨盤の関節をチェックしながら筋肉など軟部組織の柔軟性を高める操作をおこなうと少し緩むもののまだ緊張が強い。骨盤部を立てる矯正と、弱下筋に神経を送っている部分の腰椎の関節を矯正したところ動作時の痛みが消失した。反り腰部分は屈曲の動きをつけるモビリゼーションと、併せてストレッチもおこなった。

＜担当者コメント＞
腰椎は自然な状態でも少し反って(前にカーブして)いることで頭の重さや接地の衝撃などによる体の負担を軽減しているのですが、反り腰になっているとおじぎのように前に上体を倒したときにも腰椎部が屈曲せず関節が動きにくいので腰そのものへの負荷がとても大きく、変性(すべり症など)や腹筋と背筋のバランスの崩れなどのリスクになります。関節の動きを正常にして筋肉を柔軟にキープしバランスよくはたらかせることで腰痛に関する負の連鎖のリスクを減らすことになるはずです。
（M）
№E83917

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