「股関節痛あぐらをかくと硬く痛む」(30代男性デスクワーク)

股関節・膝・足

開脚やあぐらなど、内腿が伸びる時に左右両方の股関節の内側が痛い。昔から股関節は硬かったがそのままにしていたものの、半年前に柔術を始めてから痛むようになって改善したくなった。歩くのは問題ないが、走るとその後に少しジンと痛む。柔術後も仰向けで寝るとジンジンすることがある。

初回来院時の状況

腰部と骨盤が後傾傾向で可動制限を伴う“ゆがみ”がある。股関節の内側の筋肉に圧痛を感じる過緊張や硬結があり柔軟性が低下している。他動で動かすと外転，外旋と内旋時にも少し痛みが生じる。股関節内転の筋群や屈曲の筋肉に筋力低下が見られるが、不安定性のチェックは陰性で腫れや炎症などは見られない。

施術内容及び経過

腰部と骨盤部の“ゆがみ”を矯正することで、内腿にかかる負担を軽減したり柔軟性を高めたり、あるいは神経のはたらきがととのって筋力がアップして股関節全体の動きやバランスが良くなるよう目指した。股関節そのもののモビリゼーションやストレッチも取り入れながら施術をすすめていき、初回から回を重ねるごとに痛みが軽減し開脚しやすくなっていった。

担当者コメント

股関節の内側の筋肉や筋膜や関節唇などに負荷がかかって痛みを起こす、一般にグロインペイン(鼠径部痛)症候群と呼ばれる状態と考えられます。
安静にすることによっても一時的に痛みは軽快しますが、股関節周囲の筋力バランス・腹筋群や殿筋群の筋力を改善することで股関節の内側にかかる負荷を減らし、柔軟性も上げて行きます。
そして運動を続けても痛くなりにくい状態になるように、腰部骨盤の関節矯正をして行きます。
（M）
№H16324

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