タグ: ぎっくり腰, 予防, 急性腰痛
「急性腰痛、何回目かのぎっくり腰」（30代男性、デスクワーク）
毎週末ランニングをしているが、昨日9km走った後に腰に痛みがでた。筋肉痛のような感じだったが、夜になるにつれ痛みが増して体が「くの字」になっていた。今日は湿布を貼って朝からずっと寝ていたが、痛みがひかないので来院した。
これまでも5～6回同じような症状になったことがある。荷物を持っていてピキッとなったのが2回、くしゃみでも1回なっている。腰痛になるのが不安で、できれば根本から解決したい。
初回来院時の状況
本人の言う通り、痛みをさけるための「逃避姿勢」になっていた。体を動かすと痛みが増すが、特に腰を反らす動きで強い痛みが誘発された。カイロプラクティック検査では下部腰椎に問題が見つかった。
施術内容及び経過
初回は痛みが強いため、骨盤ブロックを使用してのローフォーステクニックを行った。すると通常のカイロプラクティックアジャストメントの体勢をとることができるようになったため、問題の下部腰椎にアプローチした。１週間で3回、カイロプラクティックで整体したところ、反る動作での痛みが軽減し、逃避姿勢がみられなくなった。これで急性の症状は治まった。
同じ症状を繰り返さないために、背骨全体に範囲を広げ全身のバランスを整体していった。2週間に1度のペースで3回、カイロプラクティックで整体しながら毎週末のランニングを再開してもらった。計6回の施術で、走っても痛みが出なくなり、腰痛の不安は解消された。バランスが改善され背骨の問題もみられなくなったため、座り方やストレッチをお伝えして終了となった。
担当者コメント
突然の腰痛を繰り返す方に多いのが、「以前はすぐに良くなったが今回は長引いている」というものです。カイロプラクティック検査からは背骨に問題の蓄積がみられることが多く、何らかのキッカケで強い症状が現れてしまったと考えられます。このような場合、根本の背骨の問題が解決されると繰り返さなくなります。
この方のように、急性の症状が治まった後も全身のメンテナンスまで続けておくと、腰痛になる頻度はグンと減るはずです。腰痛予防にカイロプラクティックをご利用ください。
（Ｇ）
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