タグ: ぎっくり腰, 予防, 急性腰痛
「急性腰痛、何回目かのぎっくり腰」（30代男性、デスクワーク）
毎週末ランニングをしているが、昨日9km走った後に腰に痛みがでた。筋肉痛のような感じだったが、夜になるにつれ痛みが増して体が「くの字」になっていた。今日は湿布を貼って朝からずっと寝ていたが、痛みがひかないので来院した。
これまでも5～6回同じような症状になったことがある。荷物を持っていてピキッとなったのが2回、くしゃみでも1回なっている。腰痛になるのが不安で、できれば根本から解決したい。
初回来院時の状況
本人の言う通り、痛みをさけるための「逃避姿勢」になっていた。体を動かすと痛みが増すが、特に腰を反らす動きで強い痛みが誘発された。カイロプラクティック検査では下部腰椎に問題が見つかった。
施術内容及び経過
初回は痛みが強いため、骨盤ブロックを使用してのローフォーステクニックを行った。すると通常のカイロプラクティックアジャストメントの体勢をとることができるようになったため、問題の下部腰椎にアプローチした。１週間で3回、カイロプラクティックで整体したところ、反る動作での痛みが軽減し、逃避姿勢がみられなくなった。これで急性の症状は治まった。
同じ症状を繰り返さないために、背骨全体に範囲を広げ全身のバランスを整体していった。2週間に1度のペースで3回、カイロプラクティックで整体しながら毎週末のランニングを再開してもらった。計6回の施術で、走っても痛みが出なくなり、腰痛の不安は解消された。バランスが改善され背骨の問題もみられなくなったため、座り方やストレッチをお伝えして終了となった。
担当者コメント
突然の腰痛を繰り返す方に多いのが、「以前はすぐに良くなったが今回は長引いている」というものです。カイロプラクティック検査からは背骨に問題の蓄積がみられることが多く、何らかのキッカケで強い症状が現れてしまったと考えられます。このような場合、根本の背骨の問題が解決されると繰り返さなくなります。
この方のように、急性の症状が治まった後も全身のメンテナンスまで続けておくと、腰痛になる頻度はグンと減るはずです。腰痛予防にカイロプラクティックをご利用ください。
（Ｇ）
№E68716
- 「慢性腰痛。座るとすぐに足を組んでしまう」（40代男性 会社員）
- 「腰椎椎間板ヘルニア後の慢性腰痛」（40代女性 デスクワーク）
- 「20年来の腰痛」（40代女性 主婦）
- 「慢性腰痛の中、中腰作業でぎっくり腰」（50代男性、テレビ番組制作）
- 「ぎっくり腰で立つのもつらい、ちょっと動いても痛い」（30代女性、薬剤師）
- 「慢性腰痛、ぎっくり腰で歩くのも困難」（40代女性、主婦）
- 「急性腰痛、何回目かのぎっくり腰」（30代男性、デスクワーク）
- 「腰痛 腰の背骨が痛い。動き出しで痛む」（30代男性、お笑い芸人）
- 「腰痛、ぎっくり腰を何度か繰り返している」（40代男性、芸能関係：タレント）
- 「長く座った後の腰痛（左側）」（40代男性、カメラマン・映像編集）
- 「首のヘルニア、腰のヘルニア、うずく痛み」（40代男性、画家）
- 「椎間板ヘルニアがありギックリ腰になりやすい」（60代男性 書道家）
- 「時々歩けないくらいの腰痛、膝・股関節の違和感」（40代男性、コンピューターオペレーター）
- 「中腰での腰痛と体の疲れ」（30代男性、カイロプラクター）
- 「ぎっくり腰：鈍くうずくような痛み」（20代女性 事務）
- 「急性腰痛：少しの動きでも激痛」（40代男性 会社役員）
- 「ぎっくり腰、急性腰痛」（50代男性 会社役員）
- 「ぎっくり腰、すねのしびれ(感覚が過敏)」（40代男性 会社員）
- 「急性腰痛、ぎっくり腰」（30代男性 アパレル・営業）
- 「前屈がつらい腰痛、脚のだるさとしびれ」（30代男性 事務系会社員）
- 「立つ・歩くのがつらい腰痛、椎体変性」（40代女性 医師）
- 「車に乗ると動けなくなる腰痛」（30代男性 エンジニア）
- 「腰痛と坐骨神経痛：椎間板ヘルニア」(50代男性 会社員)
- 「腰痛・立ったり座ったりする時に起こる」(50代男性 会社員：事務系)
- 「腰痛と足の裏のしびれ：軽い椎間板ヘルニア？」(20代男性 会社員：事務系)
- 「腰痛と下肢痛(しびれ)」(30代男性 飲食店勤務：調理師)
- 「腰痛と下肢痛(しびれ)：椎間板ヘルニア」(20代男性 会社員：SE)
- 「腰痛と足の軽いしびれ：椎間板ヘルニア」(30代女性 会社員)
- 「腰痛と背中の張り：腰椎すべり症」（50代女性 美容師）
- 「ひどい腰痛、ぎっくり腰・急性腰痛」(50代男性 ＩＴ関連)
- 「腰の痛み、前に曲げると痛む腰痛、仙腸関節痛」(20代女性 会社員：設計)
